Beassima: ems

Jura Club czyli w zdrowym ciele- zdrowy duch cz.I

JURA CLUB Wellnes & Medical Fitness

Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wszyscy wiemy jakie korzyści wynikają z regularnego uprawiania sportu dla ciała: ma zbawienny wpływ na układ krążenia, oddechowy, trawienny. Wysiłek fizyczny bardzo pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy, gdyż podczas aktywności fizycznej, a w szczególności podczas dłużej trwającego intensywnego wysiłku fizycznego, nasz organizm produkuje endorfiny. Ostatnio pisałam o zaletach nieinwazyjnej medycyny estetycznej, jak pięknie dzięki najnowocześniejszym technologiom możemy wymodelować swoje ciało, ale ..... no właśnie jest jedno ale, żeby efekt był spektakularny wręcz, do tych zabiegów powinniśmy dołączyć jeszcze dwie rzeczy .....

- wysiłek fizyczny najlepiej taki, który sprawia nam naprawdę przyjemność

- racjonalne odżywianie, (celowo nie używam słowa dieta, bo to słowo, które się źle kojarzy a nie powinno, ale to temat na osobny post )

Zazwyczaj próbujemy znaleźć milion wymówek, żeby nasza pupa dalej płaszczyła się na kanapie. A to że nie mamy czasu, a to że nie lubimy siłowni, albo nie dla nas zumby i inne przytupasy....wiem bo zwłaszcza my kobiety zwracamy szczególną uwagę na to gdzie, w jakich warunkach możemy popracować nad swoim ciałem i kondycją fizyczną. Z czystym sumieniem i ręką na sercu polecam #Jura Club . To nie jest typowa siłownia, ani club fitness, to konglomerat najnowocześniejszych metod i urządzeń do treningu i bardzo empatycznej i profesjonalnej kadry . Dziś napiszę o dwóch z nich.

MILON

MILON to elektronicznie sterowany system do treningów obwodowych po których będziecie wyglądać nie jak milon, ale jak milion dolarów. Jak działa możecie przeczytać tutaj MILON . Ja od siebie powiem tylko, zrozumiesz i pokochasz jak spróbujesz, a co jest najlepsze pierwszy trening odbywa się pod opieką wykwalifikowanej kadry i jest bezpłatny....czyli nie kupujesz i nie płacisz za przysłowiowego kota w worku. Dzwonisz umawiasz się i już przepadłaś CLUB JURA będzie tym miejscem, którego szukałaś poczujesz się tam jakbyś przyszła na spotkanie z przyjaciółkami, a trening to tylko przyjemny efekt uboczny tego miejsca ;)

W fotograficznym skrócie wygląda to tak

EMS

Trening EMS to dopiero prawdziwy kosmos, przez moment możecie poczuć się jak współczesna wersja Walentiny Tiereszkowej ;) którą przygotowują do lotu na Marsa . Czym jest EMS tak na poważnie .... to ćwiczenia fizyczne z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśniowej. Polega on na podpięciu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni. Taki trening pobudza średnio 150 razy więcej skurczów mięśni niż trening konwencjonalny i

słuchajcie UWAGA !!!!! UWAGA !!!!!! pozwala spalić nawet 1200 kcal..... dzięki temu utrata wagi następuje 3 razy szybciej niż podczas konwencjonalnego treningu.

Wyobrażacie sobie połączenie tylko tych dwóch metod ? To jest miazga tkanki tłuszczowej....utrata tego z czym wcale nam nie po drodze do zdrowia i tego co chcemy oglądać w lustrze . Trening wygląda tak, wiem pozy są dziwne , ale nie były to ustawki ja ćwiczyłam naprawdę pod okiem mojej surowej i bardzo profesjonalnej trenerki . Pierwszy trening w Jura Club tak jak i w przypadku MILON-a również jest bezpłatny. To co chyba warto spróbować?